CellGlide 使用指南

01认识 CellGlide

CellGlide 在 iPhone 上提供代理服务，配套 Mac 客户端通过 USB 把电脑的网络请求交给手机，手机再用蜂窝网络访问互联网。Mac 客户端会自动发现 USB 手机，手机开始共享后自动连接，电脑的网页、App 和视频通话都改走手机网络（内部通过 TUN 虚拟网卡转发 TCP、UDP 和 DNS）。

首次打开会显示欢迎介绍，点击“继续”进入首页。之后可在 设置 → 关于 → 产品介绍重新查看。

02首次连接：iPhone + Mac

此流程使用配套 Mac 客户端的原生 USB 转发，不需要手动运行 iproxy，也不需要手动设置代理。

1. 准备手机网络。确认 iPhone 的蜂窝数据可用，系统允许 CellGlide 使用蜂窝数据。用可以传输数据的 USB 线连接 Mac；首次连接时解锁手机，完成“信任这台电脑”。
2. 在手机开始共享。打开 CellGlide，点击“开始共享”，并让 App 保持在屏幕上。
3. 打开 Mac 客户端。从官网下载 Mac 客户端，拖到“应用程序”后打开，点击菜单栏的 CellGlide 图标。客户端不显示 Dock 图标。如果直接在“下载”里打开，会弹窗提示移到“应用程序”，点“移到‘应用程序’并重新打开”即可；留在“下载”里无法连接，也无法自动更新。
4. 允许后台运行。第一次使用时点击“允许后台运行”，在“系统设置 → 通用 → 登录项与扩展”中允许 CellGlide，然后返回客户端。后台组件负责让 Mac 用上手机网络，并在断开时回到原来的网络。
5. 等待自动连接。手机在共享时 Mac 会自动连接，不需要另外打开开关。等待状态显示“已连接，Mac 正在使用手机网络”。如果显示“手机已连接，点「连接」开始使用手机网络”，说明 Mac 还没有用上手机网络，点状态下方的“连接”即可。
6. 确认连接。手机首页会显示这台 Mac 的名称、USB 速率和已连接时长；在 Mac 打开网页时，“网络状态”中的 Mac 实时流量和网络总计会随之变化。

结束使用时，在 Mac 点击“断开，回到原来的网络”，再在手机点击“停止共享”。断开只保持到下次插上手机，或手机重新开始共享（停止后再开始，或重新打开手机 App 后开始）；在此之前，状态下方会显示“连接”按钮，需要时点它即可重新连接。也可以通过 Mac 面板底部的“退出 CellGlide”正常退出，网络会自动恢复。

03首页与网络信息

首页用于开始 / 停止共享、查看连接的 Mac，以及了解手机网络和用量。

点击“网络状态”右上角的“查看全部”进入流量统计。底部标签栏可切换到诊断、质量（网络质量与测速）和设置。

出口信息在检测后显示，不是持续定位。蜂窝互联网检测只验证手机的出口，不代表 Mac 已经连接。

04前台共享与灵动岛

App Store 版本使用前台共享：共享期间请让 CellGlide 保持在屏幕上。默认会保持屏幕唤醒，可在设置中开启“前台共享时使用最低亮度”来省电。

临时切到其他 App

切到其他 App 后，iOS 会让共享再继续约 30 秒。这段时间里，灵动岛（以及锁屏）会显示：

• 沙漏和倒计时：距离共享暂停还剩多少秒；长按展开可看到实时下载、上传速度。
• 点一下灵动岛：回到 CellGlide，共享不会中断。
• 倒计时结束：共享暂停，灵动岛显示“已暂停 · 点按恢复”，Mac 会自动改回原来的网络。点按回到 App 后共享会自动恢复（需开启“返回前台时自动恢复共享”），Mac 随后重新接上。

App 在屏幕上时，灵动岛显示信号图标和当前下载速度（空闲时显示“在线”），速度每 2 秒取一次平均，与 App 内一致。手动点击“停止共享”后，灵动岛随之消失。共享时首页会提示“离开 App 约 30 秒后共享会暂停”。

共享专注页

共享时点击“停止共享”旁的“专注页”，进入纯黑全屏页面：大字显示下载和上传速度，以及当前时间、本次已用、已共享时长和网络质量。专注页会把屏幕调到最低亮度并保持唤醒，适合把手机放在一旁长时间共享；内容每分钟轻微移动，避免烧屏。

专注页里点按不会有反应，长按任意位置 1 秒才会退出，防止误触。在设置 → 运行与后台开启“开始共享后进入专注页”，每次共享成功后会自动进入。

开发版功能：VPN 后台共享

开发版可在 设置 → 共享模式 开启“开启 VPN 后台共享”，首次允许添加 VPN 配置；确认共享运行后，可以切到其他 App 或锁屏。这里的 VPN 配置只用于在手机上运行后台共享，不需要连接外部 VPN 服务器。

后台模式只监听本地 USB 转发端口，不开放热点 / 局域网 IP 访问。切换共享模式会中断当前连接；其他 VPN 可能与后台共享冲突，遇到冲突时先停用另一项 VPN。

05流量统计：实时、按服务与历史

实时网速

标题与首页一致：没在共享时是整台手机的网速，共享时是 Mac 实时流量。页面顶部显示下载和上传速度，曲线保留最近两分钟：紫色上传在零线上方，蓝色下载在零线下方。下方曲线只是为了区分方向，不代表负流量。长按曲线可查看对应时刻的速度。

网络质量

App 在屏幕上或正在共享时，每 2 秒经蜂窝网络向 Cloudflare DNS（1.1.1.1）发送一个很小的查询，测量往返延迟，每小时约 0.3 MB。按最近 1 分钟给出 0–100 分和优 / 良 / 一般 / 差，并显示延迟（中位数）、抖动和丢包；曲线显示最近 5 分钟的延迟，红色竖线表示丢包。延迟升高或丢包变多时，通常是信号或基站拥堵导致的。

负载下延迟：对比空闲时与下载或上传跑满时的延迟。增加得越多，网速跑满时其他应用越容易卡顿（缓冲膨胀）。评级分为几乎没有（不到 30 ms）、轻微（30–60 ms）、明显（60–200 ms）、严重（200 ms 以上），并标出上传和下载哪边更严重。下载或上传较大的文件之后才会显示。

按服务与协议分布

“按服务”把流量归到 YouTube、iCloud、微信等服务，未知的域名按主域名列出；只有 IP 地址的连接会根据手机为 Mac 解析过的域名归类，仍无法确定的列为“未识别”。点击某个服务，查看它下面各主域名的用量占比和最近 30 天的每日用量。“协议分布”按握手和数据包特征分类。两块的标题会显示当前范围，例如“按服务 · 本次共享”，并随下方“使用历史”选择的次、天或月变化。

按服务只在本机保存主域名（如 example.com），不记录完整网址和内容。

访问地图

点流量统计右上角的地球按钮，横屏打开访问地图，看看本次共享中 Mac 的流量去了哪里。

• 连线：从你的出口（手机当前的公网出口）到每个正在通信的服务画一条弧线。光点按实际网速双向流动：蓝色是下载，绿色是上传。
• 列表：右侧列出正在传数据的服务和所在地区，按流量排序。停下的服务几秒后移出列表，重新有数据时再出现；地球上保留一个暗一些的点。
• 操作：用手指拖动地球；点列表里的某个服务，地球会转到它所在的位置。点左上角的 × 关闭，回到竖屏。

位置按 IP 地址查出，精确到州或省一级。很多服务用 CDN，显示的是离你较近的服务器所在地，不是公司总部。第一次打开时会从 geoip.cellglide.com 下载约 2 MB 的位置数据，之后最多每周检查一次更新；出口位置通过 cellglide.com 查一次公网 IP。

地图用到的目标地址和流量只在手机内存里，停止共享后清空，不保存、不上传。IP 位置数据来自 DB-IP（CC BY 4.0）。

累计使用与使用历史

“累计使用”是本地所有已记录上传与下载的总和，停止共享或重启 App 后仍保留。在“使用历史”中切换查看范围：

• 次：查看当前或某一次共享；“当前 / 最近一次”返回最新记录。
• 天：用左右箭头或点击柱状图切换日期，“回到今天”返回当前日期；下方显示与前一天的对比。
• 月：用左右箭头或点击柱状图切换月份，“回到本月”返回当前月份；下方显示与上月的对比、日均用量，本月还会按目前速度预估全月用量。

历次共享

页面下方列出最近 5 次共享，显示时间、时长、流量和使用的 Mac；点击某一次切换到它的数据。点击“全部 N 次”进入完整列表：

• 按开始日期分组，每组标题显示当天的次数和流量；最近 7 天默认展开，更早的点标题展开。
• 不到 1 分钟且不足 1 MB 的“空记录”默认隐藏，可在页面底部打开“显示空记录”。
• 点击某一次，查看它的时间、时长、Mac、平均和峰值速度、按服务和协议分布；点击“查看当天按服务”，查看这一天的明细。

手动停止后重新开始会建立新记录。日期按设备当前时区汇总。

清空所有记录

1. 滚动到页面底部，点击“清空所有记录”。
2. 阅读确认说明；点击“取消”保留记录，点击弹窗中的“清空所有记录”执行清零。
3. 累计、历次共享、天 / 月历史、按服务、协议统计和实时曲线都会清空。正在共享时会短暂中断，再恢复并重新计数。

06DNS 设置与诊断

DNS 把域名转换为网络地址。CellGlide DNS 用于手机代理的域名解析，以及 Mac 连接后的普通 DNS 请求。

选择或自定义上游

1. 打开“使用 CellGlide DNS”。
2. 在“服务”中选择 Cloudflare、Google、阿里 DNS、腾讯 DNSPod、OpenDNS 或“自定义 DoH”。默认使用 Cloudflare。
3. 自定义时输入完整 HTTPS DNS 地址，例如 https://cloudflare-dns.com/dns-query，再按键盘上的“完成”。地址需包含路径，不支持账号、查询参数或 URL 片段。
4. 按需开启“缓存解析结果”。缓存保存在内存中，按 DNS 有效期过期，停止共享时清空。
5. 点击“检测当前 DNS”查看解析结果和耗时。

所有修改选中即保存并立即生效，不需要再点保存。修改会重启正在运行的共享，使当前连接短暂中断。Mac 检测到新会话后会重新连接；如仍在等待，可点击“重新检测”。

DNS 测速

不确定哪家 DNS 最快时，点“测速各家 DNS”。App 经蜂窝网络向每家查询 6 个常用域名，按中位耗时排序，标出“最快”，并显示每家的波动范围和失败次数；连不上的会标为“连不上”。一次只用几 KB 流量。点某一家右侧的“选用”立即换过去。

关闭 CellGlide DNS

关闭“使用 CellGlide DNS”即可，立即生效。手机代理改用系统域名解析；Mac 客户端连接时改用公共 DNS（Cloudflare、Google），查询经手机发出。请使用 Mac 客户端 0.5.6 或更新版本；更早的版本关闭后网页可能打不开。

DNS 加速

Optimistic DNS：缓存过期后，先用上次的结果立即回复，同时在后台查最新结果，常用网站不用再等一次查询。需要开启“缓存解析结果”。并发 DNS 查询：查询 0.8 秒还没回复时，同时向备用的加密 DNS 查询（主用 Cloudflare 时备用 Google，阿里 DNS 和腾讯 DNSPod 互为备用，其他情况备用 Cloudflare），用先到的结果，全程加密。两项默认开启，共享时页面上会显示本次各帮上了几次。

看懂查询统计

“查询次数”记录当前共享进程收到的查询，“缓存命中”记录从手机缓存返回的次数，“有效缓存”是当前有效条目数量，“查询失败”显示失败次数。Mac 自己的缓存命中不会产生手机查询，因此这些数字不是所有 App 请求的总数。

启用时上游查询走蜂窝网络，失败不会自动回退 Wi-Fi 或其他上游。自定义上游使用域名时，连接上游前需由系统解析该域名。仅设置 SOCKS 的设备可能仍在本地解析；在 curl 中使用 socks5h 可把目标域名交给手机处理。

07网络诊断

点击“开始诊断”，逐项查看结果；点击“停止诊断”取消。离开页面或切到后台也会停止检测。

绿色勾表示通过，红色叉表示未通过，灰色减号表示跳过。一个公共 DNS 或一个站点失败，不代表整个网络不可用。HTTPS 检测耗时包含解析、连接、TLS 和响应，不能当作 ICMP ping 延迟。

08蜂窝网络测速

1. 在“网络测速”卡片中点击“开始测速”，测速直接在卡片里进行，页面会自动上滑让卡片完整显示。
2. 信号格先灰色测延迟，再蓝色测下载、紫色测上传：各用 6 条连接测 10 秒，去掉开头 2 秒的加速阶段；达到数据量上限时可能提前结束。需要结束时点击“停止”；切换标签页或切到后台也会停止。
3. 测完信号格变绿，卡片下方显示 HTTPS 延迟和本次用量。点击分享按钮可发送测速卡片图片，点击“重新测速”再测一次。失败时信号格变红并显示原因。
4. 开启了流量提醒且本月剩余不足 1.5 GB 时，开始前会先请你确认。卡片右上角的 ⓘ 有测速方法说明。

测完的结果会记在下方的“最近测速”里，方便对比不同地点和网络，只保存在本机。向左滑动某一条可以删除它。

测速通过 Cloudflare 直接测试手机的蜂窝出口，不代表电脑经过 USB 代理后的实际速度。测的是到 Cloudflare 节点的速度，可能低于运营商自己的测速服务器。

Mbps 是每秒兆比特；首页 MB/s 是每秒兆字节，单位不同（1 MB/s 约等于 8 Mbps）。测速的 HTTPS 延迟是三次请求的中位耗时，不含建立连接的时间，不是 ICMP ping。

09其他手机设置

Mac 连接

说明 USB 连接 Mac 的方式，并提供 Mac 客户端下载入口。代理只接受经 USB 转发的本机连接，不对 Wi-Fi、热点或局域网开放。

流量提醒

在设置 → 流量 → 流量提醒开启，首次开启会请求通知权限。用量只统计经 CellGlide 共享的流量（iOS 不提供运营商用量），数据只保存在本机。

运行与后台

关于

可重新打开产品介绍，查看使用指南、支持与反馈和隐私说明，也可以打开 CellGlide 的 Telegram 频道，第一时间看到更新和使用技巧。

10Mac 菜单栏客户端

点击菜单栏图标打开面板；收起面板不会断开连接。适用于 Mac 客户端 0.6，Apple 芯片或 Intel 芯片、macOS 13 及以上。

状态判断：“等待手机共享”表示尚未发现可用服务；“手机已连接，点「连接」开始使用手机网络”表示手机已连上，但 Mac 还没有用上手机网络；“已连接，Mac 正在使用手机网络”表示电脑正在通过手机上网；“已断开”表示你点了断开，点“连接”可重新使用手机网络。

网络恢复与兼容性

• 没有其他网络时：Wi-Fi 关闭时插上手机，也能直接通过手机上网。
• 自动恢复：拔线、手机停止共享或倒计时结束后，客户端会在约 1 秒内断开，电脑回到原有网络；即使客户端异常退出，系统也会自动收回 CellGlide 的虚拟网卡、路由和临时 DNS。
• 局域网与 Tailscale：连接期间，私有网段（10.0.0.0/8、172.16.0.0/12、192.168.0.0/16、100.64.0.0/10）继续走 Mac 自己的 Wi-Fi 或有线网络，从不经过手机，所以办公网段、其他 VLAN 上的 NAS、打印机和 Tailscale 都能照常使用；普通流量仍经过手机。
• 不改动系统设置：CellGlide 只使用自己的临时网络服务，不修改已保存的 Wi-Fi、iPhone USB 或其他网络服务的 DNS。

当前客户端不是永久断网保护；若 Wi-Fi 等网络仍可用，手机断开后应用会通过原网络联网。

11常见问题